四川广元讯（郭娅汶 李建银）为了关爱教师身心健康，构建和谐融洽的教育环境，2022年11月30日上午，剑阁县开封小学邀请剑阁县教育局国家高级心理教师罗国兰老师，为全校教师“减压松绑”，帮助教师走出焦虑，提升职业幸福感开展心理健康讲座。
罗老师以手势游戏开始，来了解老师们目前的心理状态，并从情绪管理以及短视频“老鼠乌托邦”试验入手，从接纳压力、改变认知、行为训练三个方面为老师们分析讲解如何正确对待压力，并从实例分析为教师建立积极心态。
老师们也跟随着罗老师学习了一些减压小妙招，让大家在忙碌繁琐的工作生活中学会与心灵对话，悦纳自我。
最后，开封小学党支部书记、校长王光明对本次讲座进行了总结，希望老师们能多一份关爱，将会收获无数个幸福的可能，愉快工作，幸福生活，向阳而生。
